今年もどうぞよろしくお願いいたします

みなさん、体調崩していませんか。私は1か月程咳が止まらず、特に夜間にひどくなるので眠れない日が続いていました。年末に受診しても落ち着かず、年末年始の救急外来は避けてゆっくり過ごすようにしていましたが治らず。病院も平常通り始まったので受診し、夫婦揃ってレントゲン、採血、点滴、投薬と一気に治療したところ、その日のうちにピタリと止まりました。とても楽になりました。血液検査の結果で確定しそうです。

というわけでairdesignは今日から本格的に仕事初めになります。関わらせていただいている方々、引き続きどうぞよろしくお願いいたします

1月7日は七草粥を食べました（写真は七草セットのパッケージが可愛らしかったのでイラストをお借りしました）

今年の抱負は「体力作り」です！ちょっと無理したなーと思うと体もちゃんと反応するので日々体を使うことを面倒がらず、疲れにくい体を目指します。体のメンテナンスもしていきます。今朝は咳もなく早く目覚めたので早朝ヨガをしてみました。昨年スタートしたヨガは牡鹿に住んでいるヨガインストラクターの友人に教えてもらっていました。少〜しですが、自分でもできるようになりました。友人よ、ありがとう！頑張るよ！そして、うちの会社に働きに来てくれている方もまたヨガインストラクターをしているので、外仕事に行く前にポーズをチェックしてもらいまして。これはヨガをやった方がいい環境ですよね。

早寝早起きの習慣がつけば効率よく仕事も家事もできそうです。

初詣は足を伸ばして「竹駒神社」へ参拝しました。体調を崩して心細いためか、夕暮れ時の人々の生活音を聞きながら歩くだけでなんだか胸が温かくなりました。

iPhoneを修理に出して週数間SNSが見られない環境にいます。携帯に依存していた部分あったなーと実感。いいきっかけですね。

仕事のやりかたとしては、朝にやることをリストに書き出し、その日の集中出来る時間帯（やはり午前中ですね）に頭を使う仕事をしていけるように管理していきたいです。時間を区切った方が集中できそうなのでストップウォッチも使ってみようかなと思っています。